堅持鍛煉可以預防乳腺癌！

乳腺癌是實體瘤中治療效果最好的一種，一般來講，越早發現越早治療，效果越好。而通過超聲檢查等多種方法綜合檢測並結合臨床體檢，乳腺癌是可得到早期確診的。

怎樣預防乳腺癌

目前，超聲顯像技術的日益完善，尤其是彩色多普勒超聲技術的出現，使乳腺腫塊的內部結構、大小、形態、邊緣、內部血管走行等情況，都能清晰地顯示出來。高頻超聲已能對0.5-1.0cm大小的腫物明確顯示，而對0.3-0.5cm的腫物也能良好顯示，這些對乳腺癌的早期診斷有重大意義。預防乳腺癌有七招乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒有確切的預防乳腺癌的方法。從流行病學調查分析，乳腺癌的預防可以考慮以下幾個方面：1、建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。2、堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少