【減肥最有效的方法】
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很多的女生都追求苗條的身材，就拼命的節食。但是節食到最後可能也沒有達到自己想要的效果。有一些人，可能通過一些方法已經減肥成功瞭，但是也害怕說會反彈回來。那麼有什麼方法有做到說不反彈嗎？其實荷葉裡面含有的荷葉堿是可以幫助我們祛除多餘的脂肪的，然後荷葉還可以幫助我們祛濕，可謂是一舉兩得。
減肥最有效的方法
荷葉灰的註意事項我們說的荷葉灰不是我們認為的直接將荷葉燒成灰，這樣制作的方式是錯誤的。制作出來的荷葉灰已經完全沒有那些成分殘留瞭，是一種致癌的物質。因此我們不要說自己來制作。最好就是去中醫藥店裡買，因為這樣的荷葉灰最起碼能保證它是不會致癌的。不要到最後就是沒減肥成功，反而得瞭一堆病。還有就是荷葉灰的制作方法
