【月經期間可以減肥嗎 】
文章分類：生活養生
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月經期間減肥對人的身體是否有負面影響呢?月經期間減肥能否得到自己預期的效果呢?事實上，減肥並無不可，但是需要合理科學的減肥方式，以下就和大傢詳細分說。
月經期間可以減肥嗎
月經期間減肥大傢都知道，月經期是女性生理的特殊時期，在這一時期女性應比之往常還要優待自己的身體，劇烈活動不能做，為瞭保持精神和精力，在飲食上更要給點心思。也就是說即便是要減肥，在飲食上也不能克扣，劇烈活動減肥更是不可取。因此需要更加科學合理的安排。婦科專傢指出，月經期減肥應采取特定的生理期減肥法，順應生理周期將瘦身分為四個時期來進行，每七天劃分為一個瘦身期，按順序分別為瘦身
