【氣虛體質怎麼調理】

文章分類：中醫養生
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氣虛其實並不單指身體某一個部位出現不舒服或者是疾病的情況，而是癥狀表現在全身。例如是出現瞭盜汗、氣虛、四肢無力、身體疲倦、精神萎靡、頭暈眼花、脈象細弱等等情況。這個時候一定要及時的進行調養，身體才能夠恢復健康。

氣虛怎麼辦

常做5個動作有助調理氣虛

1、十指梳頭疏通經脈用手指梳頭有利於血脈通暢，增強腦細胞營養供應，延緩大腦衰老。每天在早上起床和晚上睡覺時，雙手掌心與臉相對，五指張開成虎爪狀，由前額發際開始，用指腹慢慢向後梳理至後腦勺，重復此動作3~5次即可。梳理時，可以用指腹稍用力按壓頭皮，但不可用力過大，頭部有微微壓迫感即可。有些人頭發稀疏、少光澤，可常進食一些補血藥物或食物，例如大棗、桂圓、黑芝麻等，使機體氣血充足、頭發光澤。2、捶打膽經促進吸收膽經就是足少陽膽經，為人體氣

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