【吃玉米會胖嗎】

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隨著社會的發展，人們也越來越註重養生。因而五谷雜糧也成瞭人們餐桌上的“新寵”，玉米就是其中一種。但玉米的熱量比一般雜糧的熱量高幾倍，這個時候對於減肥的人，無疑是不能夠接受的。那吃玉米會胖嗎？

吃玉米會胖嗎

吃玉米會胖嗎？

答案是不會，吃玉米不僅不長胖，還能夠減肥。看到這裡，你可能會不相信！這怎麼可能呢？玉米的熱量這麼高，吃瞭不長胖反而減肥。接下來你跟著宗醫君一起看看就知道瞭。玉米含有豐富的膳食纖維，這種物質可以幫助人體促進腸胃運動，在促進腸胃運動的時候，身體也需要大量的熱量支撐。而此時，玉米這些熱量剛好派上用場，從而起到減肥的效果。更為重要的是，玉米還含有豐富的鎂元素，它能夠幫助人們迅速的排出體內廢物毒素，促進減肥的同時還能夠起到美容養

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