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想做“腰”精不是夢 掌握這些方法打造小蠻腰
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生活養生
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人人都想要S形迷人好身材,而腰腹部是最容易堆積贅肉的地方,想要擁有S形身材,就要先把腰瘦下去,很多女性都在糾結怎麼瘦腰,長時間坐在辦公室裡面,缺乏運動,瘦腰不易啊!下面教女性7個方法打造性感“小蠻腰”。
纖細小蠻腰
7個方法輕松打造小蠻腰
1、輕捏腰腹 雙手緊握成拳,然後利用雙手食指與中指輕輕的捏腰腹,當你由外至內的捏至腰腹變得微紅發熱,即可休息片刻,然後接著練習上述運動。這個簡單的運動能促進腰腹脂肪燃燒
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