瘦身好品 山藥減肥全體驗
文章分類：生活養生
你也會想看的：【痛風關節痛】
作為食物，山藥是一種不錯的食材，烹飪方法很多，而不同的做法有不同的滋補療效，看你怎麼選擇啦。
瘦身好品 山藥減肥全體驗
1.山藥酒 配方：鮮山藥350克、黃酒2000毫升、蜂蜜適量。 制法：先將山藥洗凈、去皮，切片，備用;再將黃酒600毫升倒人砂鍋中煮沸，放入山藥，煮沸後將餘酒慢慢地添入;山藥熟後取出，在酒汁中再加入蜂蜜，煮沸即成。 特點：健脾益氣、主治虛勞咳嗽、痰濕咳嗽、脾虛咳嗽或泄瀉、小便頻數等癥。 須註意：外感咳嗽忌服。 2.冰糖山藥 配方：山藥0.75公斤、冰糖3/4碗、清水5-6碗 制法：將皮削去並切成方塊，加進冰糖、清水先用大火煮滾，再改小火煮爛(約40分鐘)即可供食。 特點：山藥軟嫩香甜，並有健脾、除濕、益肺固腎，益精補氣之功
