吃出來的好皮膚 美白就吃這些水果

炎炎夏日，美眉們除瞭使用各種美白護膚產品，那麼多吃什麼水果可以美白肌膚那？下面我們一起來看看吧。

吃出來的好皮膚 美白就吃這些水果

　　1)草莓　　草莓中含有豐富的維生素A和鉀，並含多種果酸、維生素及礦物質等，具有增白和滋潤保濕的功效，可增強皮膚彈性，對頭發的健康也很有利。入睡前飲1杯草莓汁還能令神經松弛，對治療失眠效果不錯。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也都加入瞭草莓的成分，適合於任何膚質。　　草莓能深度補給營養，令肌膚立時細嫩晶瑩。結合天然豆乳成分，草莓成分與專利配方，滋潤肌膚，收緊毛孔，減淡皺紋，促進血液循