吃什麼食物能祛斑 為什麼會長斑

吃什麼食物能祛斑？女人天生愛美，但是有些女人年紀輕輕臉上就漸漸的長滿瞭斑點，為什麼女人會長斑呢？那麼，吃什麼食物能祛斑？下面小編將為你詳細的解答，我們都來看看吧。

吃什麼食物能祛斑 為什麼會長斑

　　吃什麼食物能祛斑？

　　1、西紅柿

　　西紅柿。西紅柿真的是個好東西，他生吃能美容，榨汁可以做面膜。它裡面含有豐富的維生素，能有效抑制皮膚裡的生化物質，讓黑色素的形成受到影響，從而更好的祛斑。

　　2、蘋果

　　蘋果。蘋果中含有豐富的營養價值，所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚舉報保濕作用，蘋果中的維生素C能夠有效抑制