補陽虛的食物的有哪些？

很多男性朋友來說，如果出現陽虛的話，會非常的痛苦，因此想要擁有好身體，最重要的一點是壯陽養腎。那麼你知道有哪些藥膳可以幫助男性養腎？在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己充滿活力的男性不妨一試。

山萸肉

1、山萸肉9g、核桃仁g、補骨脂8g、豬腎1對。將這些食材納入腎中，縫好切口，煮熟食用。2、羊肉150g，淮山藥120g，肉蓯蓉100g，菟絲子150g，核桃仁150g，蔥白10g，粳米適量做湯食。3、熟地10g、巴戟8g、枸杞10、肉蓯蓉12g、羊腎1對，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。4、鹿肉50g，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。5、狗鞭10g，煎服，每晚1次。6、狗肉250g，黑豆50g，調以鹽薑，五香粉及少量糖，共煮熟食用。7