換季最易掉發 應註意健脾補氣
文章分類：生活養生
你也會想看的：快讀減肥的6個技巧
一般人的頭發大約有10萬根。頭發也有壽命，所謂生長榮枯，到一定時期就老死脫落，這是正常現象。中醫認為，“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”，養發護發要從調理氣血開始。
換季最易掉發 應註意健脾補氣
健康人日常掉發量應該是100根左右，如頭發大量脫落，枯黃易斷，頭皮屑多，就是一種病態瞭。頭發的生長需要營養，而營養靠血液運送。若長期身體虛弱，氣血不足，頭發就會因缺少營養而生長不好，甚至短命脫落。頭發的中醫藥保健在於補腎填精和養血潤燥。 失眠、精神緊張、為減肥不恰當節食、生理周期不正常等問題，往往也會導致氣血虧虛。人用腦過度，或者經常心事重重、煩悶，或者遇到瞭什麼事導致精神過於緊張等，也會影響到頭發營養的供應和生長。 人體的一切活動都是歸大腦管
