現代人如何祛濕？中醫說：先克服“懶”病

文章分類：中醫養生
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中醫認為，因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。體內濕氣重，在身體部位都能體現出來。

現代人如何祛濕？中醫說：先克服“懶”病

濕氣重的表現：身體沉重發懶

中醫解析：濕氣重的癥狀表現

很多人嘴裡經常感覺黏膩、發甜，嗓子中不清爽，身體沉重發懶等，這都是體內有濕邪的表現。濕邪是人體內的濕度超出人體適應能力而引發的病證。它的形成有兩種途徑：人體內的氣機運行過慢過緩，形成瞭壅滯，為內濕；人長期處於潮濕環境，機體感受到瞭這種黏滯之氣，體內的氣機也變得遲緩，就好像外界的潮濕侵入體內，則為外濕。濕邪存在於人體的不同部位，可以有不同表現。在體表，可以出現周身沉困、四肢酸

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