女人身體濕熱重該如何調理？

很多人都因為身體內濕熱而感到不舒適。其實祛濕是要從調整生活習慣做起的，除瞭要吃一些祛濕的食物，運用中醫保健的方法進行祛濕，雙管齊下才能有效祛濕。

女人濕氣重怎麼辦

環境中的潮濕固然可怕，存在體內的“濕”也不可小覷。 如果你經常覺得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮膚起疹子，可能是體內的濕在作怪。數千年前中醫就提到氣候環境變化對身體產生的影響，其中“濕”被視為引發及惡化疾病的關鍵。濕熱體質的人身體乏力，睡意綿綿，大便溏稀或幹燥、秘結，小便短赤，面垢，臉上更是痘痘不斷，口苦舌幹，有時甚至伴有白帶增多的現象。有這樣體質的女人，養顏重在去濕化熱。黃、綠果蔬，清熱利濕調濕熱濕熱，是中醫的說法，主要是指人體內多餘的水分無法正常排出，與熱結合，進而稱為濕熱。調節濕熱的五色果蔬，主要為黃、綠色果蔬。因為，黃色果蔬增補脾