四個有效瘦脖子的方法

在進行脖子減肥的時候，建議一定要遵循科學的原則。減肥是一個長期的過程，所以建議一定要註意堅持下去，這樣才會看到效果。下面便一起來看一下以下幾點有效瘦脖子的方法吧，希望對您有幫助。　　四個有效瘦脖子的方法

　　一：清潔

　　你多久會好好清潔一次你的脖子呢?還是脖子藏匿瞭許多死皮、污垢?要減脖子的第一步就是好好清潔、保養你的頸部。先用溫水清潔你的脖子，然後將清潔洗面奶在手掌塗抹開，接著輕輕在頸部按摩，或者你也可以使用柔軟的毛巾自下而上地摩擦。這樣可以去除頸部的死皮和清除毛孔裡的污垢。最後再用溫水洗凈即可。你可以多沖洗幾次，幫助洗凈毛孔污垢的同時也可以讓你頸部的肌膚更加柔軟。

　　二：按摩

　　脖子往往是被我們忽略的地方，所以有時候脖子才會變粗，在清洗完脖子厚，塗抹赫