讓頭發變黃怎麼辦

文章分類：生活養生
你也會想看的：巧用薏苡仁幫助美容健脾止瀉消水腫

中國人都是黃皮膚，黑頭發，可是有些朋友們卻不是那麼的喜歡黑發，總是但是又不想去染發，染發對我們的身體是非常不健康的，而且對頭發的傷害是非常嚴重的，而最讓大傢困擾的事，不用染發怎麼才能夠讓頭發變黃呢？

讓頭發變黃怎麼辦

　　營養不良性黃發

　　主要是高度營養不良引起的，應註意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。

　　酸性體質黃發

　　與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、

12

看更多---生活養生
««養發成本低，六種水果作用大如何自制洗發水 啤酒增強彈性»»