有助健康減肥的3款中藥食療方
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夏季即將到來讓很多女性都開始進行減肥，夏季天氣熱人易出汗，新陳代謝快，因此減肥的效果也比較理想，當然有瞭這些有利的條件，我們就要好好把握，可是有些人可能因為天氣的飲食食欲不振所以就幹脆不吃或者吃點冷飲，而這對減肥不僅沒有幫助，還會損害健康，所以想要減肥除瞭運動之外，下面為大傢推薦三款的減肥食譜，既健康又能幫你瘦身。
有助健康減肥的3款中藥食療方
紅燒冬瓜 材料：冬瓜、白糖、雞精、蠔油、鹽、老抽、生抽 做法：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方塊。熱鍋下油，油熱後下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃後，把冬瓜扒到鍋邊，中間下少許白糖炒出糖色後和冬瓜塊一起炒勻
