美白護膚 多吃這些天然護膚蔬菜
文章分類：生活養生
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怎麼美白肌膚是女人們一直關註的問題，可是美白是個大工程，不輕易能做到。今天小編總結瞭一些美白的新方法，常吃以下幾種蔬菜能讓皮膚自然美白，非常有效哦!不願黑到底的女人們，趕緊跟小編來看看吧!
美白護膚 多吃這些天然護膚蔬菜
白蘿卜 中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。 白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿卜可以美白嗎?由於白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。 黃瓜
