中藥減肥需堅持
文章分類：生活養生
你也會想看的：西瓜能減肥嗎 西瓜減肥怎麼吃
很多人希望能夠通過中醫藥減肥，不過肥胖是一個慢性病、生活方式病，首先還是要從生活方式上加以調理，例如科學合理膳食，增加有氧運動。而中醫藥可以對人體進行調理，協助進行減肥，但如果仍舊大吃大喝、多睡少動，那麼光靠中醫藥也很難解決肥胖問題。所以，中藥減肥需堅持。
中藥減肥需堅持
另外，並不是所有藥物都適合泡服的，下面介紹幾種常用的可泡服的中藥，可做減肥輔助用，請在有經驗的醫生的指導下選用。 1、荷葉茶飲 方法：每日取荷葉以開水泡茶飲，幹者10克，鮮者可用20－30克。 功效：利尿消胖，降脂減肥。 2、山楂桑葉決明子 生山楂10－20克泡茶飲用，或者桑葉(幹者5－10克，鮮者可用10－20克)泡茶飲用，也有不錯的降脂、消腫
