【糖醋荷包蛋的做法】
文章分類:養生膳食
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不想做菜的時候 或者傢中沒有餘糧滴時候 我便會想起這個荷包蛋 用糖醋烹過的荷包蛋別提有多美味 絕對是下飯利器 這也絕對是懶人必備菜式。
糖醋荷包蛋的做法介紹
用料:雞蛋丶醋、番茄醬、糖、鹽、薑絲、蔥絲、淀粉1、先將鍋內倒入少量的油,將調料除薑絲、蔥絲外)混合調勻;2、油7成熱時,放入雞蛋,中小火煎;3、表面金黃後翻面,火一定不要大,不然蛋清就糊瞭,煎好的雞蛋 裝盤待用;4、用鍋內煎蛋的油,放入薑絲、蔥絲,出香味後,倒入調好的調料,在加些水,調料成濃稠狀後,倒入荷包蛋,小火煨1分鐘,讓其入味,最後裝盤。雞蛋是一種營養豐富的食品,雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A 含量很高,B 族維生素也很豐富,還含有其他許多種人