夏季美白防曬吃這四種水果

夏季如何美白?進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，稍不註意很容易被曬黑瞭，那麼夏季如何美白呢?下面小編教大傢一些夏天防曬吃的水果 ，讓你養出白嫩肌膚，趕緊來看看吧。　　夏季美白防曬吃這四種水果　　1、西紅柿　　西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。英國曼徹斯特大學和紐卡斯爾大學的研究發現，堅持吃煮熟的西紅柿，可使人體皮膚防曬能力提高33%。　　自然成熟的西紅柿，顏色紅潤，有過渡色，頂部和蒂部顏色有差異;從形狀看，外形圓潤，無明顯尖頂、塌陷和棱線。成熟的新鮮的西紅柿，手指壓下去時能感覺到彈性;同時，放在手中能明顯