夏季如何防曬美白 出門要擦防曬霜

夏季如何防曬?夏季天氣炎熱，烈日炎炎，強烈的紫外線，如果不學著防曬，還怎麼談美白，所夏天如何美白，我們從防曬開始做起。防曬不僅僅隻是單純的防曬黑，更重要的是抗老。人類肌膚衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防曬是個極為重要的環節。

夏季如何防曬美白 出門要擦防曬霜

　　1、多吃水果　　被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果，更是含維生素C最豐富的水果，想美白的MM就多吃奇異果。但要註意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完後不要馬上喝牛奶或者吃其他乳制品。　　2、杏仁粉或薏仁粉加牛奶　　用杏仁粉或