什麼食物抗衰老 生地燉鴨蛋美顏

女人的最大夢想就是保持永久青春，而最好的抗衰老方法就是從飲食中攝入最好，下面就為大傢推薦什麼食物抗衰老吧!

什麼食物抗衰老 生地燉鴨蛋美顏

　　什麼食物抗衰老？

　　抗衰老美食一：生地燉鴨蛋　　材料：生地20克、鴨蛋1至2個　　做法：　　1.把鴨蛋的外殼洗凈，跟生地一起加水小火燉　　2.煮熟後撈出鴨蛋去殼，再放入湯水中再中燉20分鐘3.放入適量冰糖調味，，每日1次或每周2至3次。　　功效：熬夜後往往會出現口燥咽幹、牙齦腫痛的情況，而如果你想熬夜後第二天起來還保持著甜美的聲線及生動的笑容，這道糖水就很適合。生地本身就有滋陰的功效，長期使用對美顏有一定的效果。　　抗衰老美食二：清腦羹　　材料：幹銀耳、杜仲各50克，冰糖250克。