氣鬱質的表現及調養方法

每個人的體質都是不同的，對不同體質的人，在平時的時候，都需要不同的保養方法，這樣對自身身體才會有很好保護，那氣鬱體質的表現及調養都有什麼呢，也是有很多方面的，這類體質的人，脾氣都是比較暴躁，很容易生氣，因此在保養的時候，要選擇多種方法，具體該如何做呢?

氣鬱體質

氣鬱體質的表現及調養方法

氣鬱體質的表現：形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或憂鬱寡歡，胸悶不舒，舌淡紅，苔白，脈弦。一旦生病則胸肋脹痛或竄痛，有時乳房及小腹脹痛，月經不調，痛經，咽中梗阻，如有異物;或頸項癭瘤，胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣，腹痛腸鳴，大便泄利不爽，體內之氣逆行，頭痛眩暈。氣鬱體質調養方法1、精神調養憂思鬱怒、精神苦悶是導致氣血鬱結的原因所在。氣鬱體質者性格多內向，缺乏與外界的溝通，情志