好習慣助你延緩衰老！
文章分類：生活養生
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臉部衰老的表現主要有細紋、皺紋、肌膚暗沉 、斑點、毛孔 粗大、失去光澤、膚質粗糙和缺乏彈性。25歲到29歲這個階段是控制肌膚衰老的關鍵期，特別是需要註意眼睛四周、下巴及嘴角周圍，因為這些都是最容易出現細紋的部位。如果忽略瞭護理，細紋馬上就會找上頭來，正確的護理方式，就可煥發肌膚活力，延緩肌膚的老化。年輕肌膚抗衰老，現在就開始行動。
好習慣助你延緩衰老！
延緩皮膚的衰老應以預防為主，好習慣助你延緩衰老： 1.預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化，隻有內應外合，才能真正預防皺紋。醫生認為適量服用維他命E能有效抵禦衰老。 2.全年防曬。陽光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現象。 3.適量的運動、休息及均衡的飲食，
