祛斑偏方 試試6大偏方

每個人的口味都不同，有些人喜歡吃咸一點的食物，有些人喜歡吃淡一點的食物，而有研究發現，女性吃鹽太多容易長雀斑，所以還是清淡飲食為好，那麼，對於已經出現的雀斑我們該怎麼去除呢?

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　　研究發現，在面餅、醬料和奶酪中，都含有相當數量的鹽分，常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此，專傢建議選擇蔬菜多的披薩餅，每餐別超過兩角，避免經常食用。　　此外，面包、冷切肉等食物中也含有高量的鹽。其中，90克冷切肉(約3片)中就含有450毫克~1克鈉鹽;一片面包含鹽量高達50~250毫克。如果你經常 吃西式早點或者漢堡，那麼面包很可能成為你的供鹽大戶。因此，在購買前查看標簽，從源頭上判斷自己是否鹽量超標。