虛胖體質讓減肥受挫 4款瘦身食物功效奇特

虛胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，輕拍有晃動感。脂肪易燃燒，且多不愛運動，藥物減肥能夠獲得成功多是虛胖案例。與此同時，反彈幾率也大部分都是出在虛胖的比例之中。在中醫裡面，是把肥胖分為虛胖和實胖的。也許你覺得自己很胖，其實不是的，隻是虛胖而已，快點試試這4個妙招吧。

虛胖

怎麼區分虛胖和實胖?

虛胖：總是覺得很累，臉色偏白或者青，與上半身相比，下半身更肥胖點，經常做夢，明明沒吃多少，卻很容易發胖，而且經常大便不成形。實胖：一般是比較結實，飯量比較大，而且很容易餓，力量比較大，睡眠很好，大便很正常，就是不愛運動，又吃得多，所以導致肥胖。

虛胖的分類是怎樣的？

1、實熱型胖子這類胖子一般都是比