冬季抗衰老怎麼做

冬季抗衰老怎麼做？抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚松弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。那麼，如何抗衰老呢？小編來教教你。　　冬季抗衰老怎麼做　　冬季抗衰老怎麼做？　　秘籍1：睡　　“美容覺”的說法越來越流行瞭。的確，睡覺是最好的美容方法。我們應該知道，我們的皮膚通常在夜裡進行組織更新和修復的，如果能在11點前入睡，而且睡到自然醒的話，皮膚就會有光澤、有彈性。充足並且高質量的睡眠對於美容的效果是來自身體內部，比依靠各種化妝品來掩飾瑕疵要天然的多。很多女性一邊每月花上千塊錢來購買各種高檔化妝品，一邊天天熬夜，遠不如選用性價比高的專業護膚品並且早點睡覺來的實惠有效。　　秘籍2：定　　保護皮膚的另一個要點是保持體重基本恒定