護發的方法 補充營養元素
文章分類：生活養生
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人體內含量甚微、低於體重0.01%的那些元素，被稱為微量元素。微量元素在體內的含量雖少，但對人體健康卻起著非常重要的作用。它們作為酶、激素、維生素、核酸的成分，參與生命的代謝過程。而在頭發這個大傢族裡，它們也是各司其職，不可替代。
護發的方法 補充營養元素
一、鋅(Zn)——頭發傢族的大管傢，善於經營的CEO。 鋅為全身營養(包括頭發的生長、性成熟、特別是男子的性功能以及食欲、味覺、傷口的愈合)所必需，是300多種酶的輔助因子，具有廣泛的生理功能。其不僅在核酸代謝、蛋白質合成和結締組織的形成中起著至關重要的作用，更是膠原和角蛋白合成所不可或缺的元素，是經營頭發和皮膚健康的CEO。 鋅攝入不足、對鋅吸收或利用受損，以
