頭發幹枯毛躁的解決 多吃葡萄幹
文章分類：生活養生
你也會想看的：如何有效的減肥 減肥不減胸
專傢指出，要想解決頭發幹枯毛躁的困題，豆制品類食物是絕對不能少的。總所周知，在大豆類制品中都含有大量豐富的蛋白質，它不僅僅對人體非常有益，同時也是頭發不可缺少的一種營養。
頭發幹枯毛躁的解決 多吃葡萄幹
1、猴頭菇 猴頭菇是護發美發中的佼佼者之一，常吃有助促進頭發生長。猴頭菇的蛋白質含量相當高，同時又能為頭發保養提供豐富維生素以及礦物質元素。進食猴頭菇不但對頭發好，而且又能為身體補充多種氨基酸。另外，猴頭菇中所含脂肪量十分低，吃多瞭不擔心發胖問題。 2、楊桃 這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果
