頭發的日常護理要點 掌握頭皮按摩
文章分類：生活養生
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改善掉發，平常可適當多加頭皮按摩；以手指輕微按壓頭部各處，促進頭皮的循環作用。從五行列表中我們可以看出，黑色入腎，因此多吃黑色食物可以有效的起到補腎的功效。趕緊來看看這些頭發的具體的護理方法。
頭發的日常護理要點 掌握頭皮按摩
1、保持頭皮清潔：頭皮是頭發生長的天然良好“土壤”。要護理頭發，必須先從護理頭皮入手。頭皮骯臟不僅會造成脫發，還會使新發難以生長。所以必須保持頭皮清潔。 2、掌握頭皮按摩：頭皮按摩能促進血液循環。頭皮的血液循環良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭發的生長良好，並且能延長頭發的壽命。實踐證明，每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液循環。 3、合理安排飲食
