2個減肥的錯誤方式 辛辣減肥法

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各種不用節食又無需運動的懶人減肥法，比如推脂、減肥茶、纏手指膠佈、保鮮膜等層出不窮，似乎方法越玄越有效。當然，有些方法試試也無妨，但以下幾個極恐怖的減肥的陋習法，如嘔吐減肥法，您千萬不要試!

2個減肥的錯誤方式 辛辣減肥法

　　1.吃辛辣減肥法：傷胃、傷皮膚減肥

　　傷身程度：★★★★　　方法：有人覺得吃辣可以減肥，於是頓頓不離辣醬紅油，究其“思想深處”，原是泰國、印度等國傢很少出肥人，於是便推斷出這與他們平日嗜辣有關。因為吃辣容易流汗，而且吃一點點已令人有飽腹感，所以有減肥效用。　　效果：一個月約瘦2-3公斤。

　　2.吸煙減肥法：傷

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