4個減肥妙招 豐富蛋白質
文章分類:生活養生
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蛋白質可以抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌,減少贅肉的產生,並且不會變成無法消失的熱能囤積在體內,其中的30%會因體溫的上升消耗掉。良好的飲食結構可以很好地控制肥肉的增長,趕緊來看看減肥的方法吧。
4個減肥妙招 豐富蛋白質
