刮痧按摩瘦腿法 打造迷人美腿
文章分類：生活養生
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每天堅持刮痧能夠很好地消腫緊實肌肉，接下來大面積的瘦腿刮完之後，跟大傢分享下刮痧瘦腿的穴道。雙腿穴道很多，按起來不僅能夠瘦腿消腫還能夠常保健康，畢竟做個健康美人才是我們的追求嘛！ 
刮痧按摩瘦腿法 打造迷人美腿 1、那就先擠出乳液拉，哪種牌子都可以，隨你喜歡先在整隻腳塗上乳液拉。 2、當然要塗上一層厚厚的喔，基本上就是順著往上回刮的原則，小腿的話從腳踝往小腿肚刮，大腿的話從膝蓋內側往大腿根方向刮。 3、大腿部分，先從大腿後側開始刮起，從膝蓋彎曲處往上刮，把整個大腿後側的肉肉全部刮一遍。 4、小腿部分，也是從小腿肚後面開始刮，刮到像這樣稍微紅紅的即可喔，不要死命地用力，小心弄傷自己。
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