冬天來瞭，嘴巴饞瞭但又想減肥。寒冷又使人們不願意去運動，所以在冬季很容易長胖。有幾種減肥食譜讓你健康瘦身不怕挨餓！飲食最適宜清淡。那冬季減肥食譜的做法有哪些呢？下面跟小編一起來看看吧
冬季減肥食譜的做法——清蒸鯽魚
1、黃豆粥
材料：黃豆100克， 米適量，芝麻粉10克，鹽適量。 做法：先用黃豆煮粥，可加高湯罐裝亦可)。粥滾後再加入芝麻粉、鹽調味即可。
2、清蒸鯽魚
材料：鯽魚，薑、蔥、鹽等。 做法：將剖凈的鯽魚和薑蔥一同放進鍋裡，蒸8-10分鐘後取出。把蒸魚時候所得的蒸餾水倒入碗內，備用。將薑
