女性多吃西紅柿可除皺 皮膚最愛吃的食物

下面小編給大傢盤點皮膚最愛吃的七種食物，一起來看看吧。

女性多吃西紅柿可除皺 皮膚最愛吃的食物

　　1、牛奶　　它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。　　女性多吃西紅柿可除皺 盤點皮膚最愛吃的食物　　2、西紅柿　　含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。　　3、蜂蜜　　含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。　　4、肉皮　　富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。　　5、三文魚　　其中的-3脂肪酸能