【發現皇帝內經十二經絡養生法】

人體十二經脈以不同時辰循行全身，假如我們能從認識經脈循行路徑及流註時辰，並瞭解其功能以時辰配合臟腑養生，便可以得到人生中之最好的養生之道，也就是時辰與養生。我們瞭解經絡循行原理，配合時辰做經絡保健臟腑保養的養生方法，可以達到養口美容、防病治病、延年益壽。

發現黃帝內經

“虛邪賊風，避之有時;恬淡虛無，真氣從之;精神內守，病安從來。”這段話可以說是養生學、健康學、修煉學、醫學的千古真言。人體是一個善於自我調節的機體，一個自我調控系統;使這個自我調節系統充分發揮功能，處在最佳狀態所需要的最重要條件，就是心態的平和。“上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終