如何練習豐胸瑜伽
文章分類：生活養生
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瑜伽作為一項有諸多功效的運動，已經越來越受人們歡迎，其中尤以女性為要。因為瑜伽的瘦身等功效迎合瞭女性更愛美的天性。其實，還有一項，那就是瑜伽還可以豐胸哦，那麼哪些瑜伽姿勢可以豐胸呢?下面就讓小編給大傢介紹一下吧。 
如何練習豐胸瑜伽 豐胸瑜伽一、山式豐胸瑜伽 分解動作：在做這個瑜伽的時候首先要讓自己的身體站直，然後彎下身軀，雙手緊緊地在雙腳的後方十指緊扣，這樣就成為向山一樣的姿勢。 接著就是讓胸部輕輕地向前方挺身，而頭部也要向後仰起。維持著這個姿勢進行有規律的呼吸，停留3秒左右後，雙腳微微屈膝，讓胸部更加前挺，盡可能讓臉去碰到膝蓋。 豐胸瑜伽二、左右合十式 分解動作：這個動作首先是讓自己挺直站立著，然後讓雙手的十指相交，做成雙掌合十的姿勢，然後輕輕地吸氣，將手肘慢慢
如何練習豐胸瑜伽 豐胸瑜伽一、山式豐胸瑜伽 分解動作：在做這個瑜伽的時候首先要讓自己的身體站直，然後彎下身軀，雙手緊緊地在雙腳的後方十指緊扣，這樣就成為向山一樣的姿勢。 接著就是讓胸部輕輕地向前方挺身，而頭部也要向後仰起。維持著這個姿勢進行有規律的呼吸，停留3秒左右後，雙腳微微屈膝，讓胸部更加前挺，盡可能讓臉去碰到膝蓋。 豐胸瑜伽二、左右合十式 分解動作：這個動作首先是讓自己挺直站立著，然後讓雙手的十指相交，做成雙掌合十的姿勢，然後輕輕地吸氣，將手肘慢慢
