冬季怎麼進補最健康？長壽皇帝乾隆這樣“告訴”你

文章分類：中醫養生
你也會想看的：四生止血茶的制法與功效

清朝的乾隆是有史以來年壽最高的皇帝，由於乾隆養生有法，因此他一生身體健壯，那麼他冬天是如何進補的呢？

冬季怎麼進補最健康？長壽皇帝乾隆這樣“告訴”你

乾隆

冬季怎麼進補最健康？長壽皇帝乾隆這樣“告訴”你

乾隆冬補秘方之一：湯補乾隆愛喝湯，禦廚將各種藥材按比例配比後研磨，同牛肚一起放入鍋內汲取養分，共煮六個時辰熬制成湯，傳說此湯方可以延緩衰老、滋陰壯陽。現在多用牛肚、牛骨，放入當歸、黨參、枸杞等中藥燉煮兩三個小時。專傢點評：喝湯對身體很有好處，第一，煮湯時間比較長，肉或是骨頭，包括放的當歸、黨參這些中藥，煮的時間長不管是藥效成分還是

12 3

看更多---中醫養生
««盤點：四位名老中醫的長壽秘籍辛迪·克勞馥的健美食譜 營養學傢專門定制»»