探尋：嵇康的《養生論》與健康長壽之道

嵇康，字叔夜，三國時期著名的文學傢、思想傢，“竹林七賢”之一。雖因政治原因隻活瞭40歲為司馬昭政權所殺)，但他繼承瞭老莊的養生思想，在中國養生學史上占有極其重要的地位。

嵇康

探尋：嵇康的《養生論》與健康長壽之道

一、腹有詩書氣自華嵇康年幼喪父，由母親和兄長撫養成人，幼年即十分聰穎，博覽群書學習各種技藝，成年後則喜讀道傢著作。嵇康長得很帥，有人說他：“嵇延祖卓卓如野鶴之在雞群。”而他的回答是：“君未見其父耳。”嵇父是否俊美更勝於他不好說，但嵇康的帥氣是公認的，就連極少在人物的相貌上花費筆墨的《晉書》，對嵇康卻破例作瞭詳盡描述：“身長七尺八十，美詞氣，有風儀，而土木形骸，不自藻飾，人以為龍章鳳姿，天質自然。”其實