推薦一周美白食譜，快來看看吧
文章分類：生活養生
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好女人要靠養，養的秘法是食補，養和補要講時，冬季是盡補的最佳時節。下面為大傢推薦的一周食譜，補出你的紅潤臉色。
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第一天：豬腳湯 重點： 增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。 食譜——甘蔗木瓜豬蹄湯 原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、薑片、鹽 做法： 1、 豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開、薑切片木瓜切丁。 2、 鍋中放清水開鍋後，放入豬蹄滾開後改小火放入薑片煲40分鐘。 3、
