來試試食療祛斑的方法
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女人吃什麼臉上不長斑？臉上的斑點我們不能隻依靠塗塗抹抹來去除，懂得食療也是美容養顏的一個好方法哦，食療美容祛斑養顏，女人湯潤氣色白膚質。
來試試食療祛斑的方法
一、紅棗菊花粥 材料：紅棗50g，粳米100g，菊花15g 作用：紅氣色，潤膚色，祛斑美容 將紅棗和粳米一起清洗幹凈，然後連同菊花一起放入鍋裡清水熬制，熬出濃稠的粥以後待其涼瞭便可以加入適量的紅糖調味，直接食用即可。 二、蓮子薏米粥 材料：蓮子30g，芡實30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量 作用：撫平皺紋，祛斑美白，嫩膚滋潤 首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時，之後再與桂圓一起放入鍋裡用文火煮到爛
