心理暗示減肥法真的可以減肥嗎

減肥需要堅持一段時間才能看到效果，在這個過程中，得到支持和增加信心是必須的。這些能夠成為堅持下去的動力。因此，減肥中的MM一定要學會心理暗示減肥法。它能幫你提高減肥效率，並讓你能在減肥道路上越走越遠，早日到達勝利的彼岸。

心理暗示減肥法真的可以減肥嗎

　　利用嫉妒　　我們身邊總會有一些身材好的MM，那麼就就嫉妒她吧。利用嫉妒，作為自己減肥的動力，告訴自己我也可以有S曲線。隻要你學會怎麼利用這種情緒去幫助你減肥就可以瞭。每一次你感到嫉妒時，去做運動，去減肥，例如，跑樓梯、舉啞鈴等等。　　收集情報　　你可以問你身邊的人是怎麼成功減肥的，或者怎麼保持美好身材的。身邊人