推薦幾種常見的減肥湯

我們在吃飯的時候都會習慣要喝湯。夏季的時候，湯更是飯桌上不可缺少的菜肴。那麼對於想要減肥的人而言有什麼比較好的方法能改善呢?下面給大傢介紹夏季營養美味減肥湯品推薦，供大傢參考。

推薦幾種常見的減肥湯

　　山斑魚豆腐瘦肉湯　　功效：滋陰潤燥、輕身強智、消除脂肪。　　材料：山斑魚(剖凈)約400克，瘦肉(切片)160克，豆腐(切塊)1塊，薑2片，鹽、胡椒粉適量。　　做法：①山斑魚煎至兩面黃備用。②待水煲沸，放入各作料煲1～2小時，撇去浮沫，以鹽、胡椒粉調味即成。　　田雞冬菇草菇蘑菇湯　　功效：利水消腫、益氣延年、消脂降壓。　　材料：田雞640克，冬菇20克，草菇160克，蘑菇80克，薑、鹽、生抽各適量。