國醫大師裘沛然的養生秘訣：養生貴在識度與守度
文章分類：中醫養生
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裘老雖從醫七十多年，但對養生之道，不甚講求。養生保健方法，如太極拳、健身操、氣功靜坐，均無雅興；食品營養、藥物進補，也無意嘗試……那麼，他的養生奧秘究竟在哪裡呢？
國醫大師裘沛然
“一花四葉湯”讓您達到“全神”狀態裘老提出一個著名的概念，即“全神”，他所說的“全神”是指“神明”的妙用。作為萬物之靈長，人類的“神”是最全面的，人體的生長壯老以及氣血精髓的充養、喜怒哀樂的調控、對外界環境的適應等諸多生理活動，無不依靠“神”來主宰。它具有自我調節、自我修補、自我適應、自我控制四大功能，而這四大功能隻有在精神不受損害的情況下，才能充分發揮作用。因此，要想身強體健，首先要“全神
