看看黃瓜酸奶的減肥效果吧

減肥先排毒，想要健康減肥一定要讓身體排毒系統正常，那麼減肥期間適合吃什麼呢?試著用黃瓜酸奶減肥餐吧。黃瓜是減肥聖品，和酸奶搭配在一塊兒減肥效果更為顯著。

看看黃瓜酸奶的減肥效果吧

　　黃瓜可以補充身體的營養成份以外，另外黃瓜還有一個重大的功效就是可以，既然吃黃瓜可以減肥幹嗎非要運動那麼累呢，那幹脆以後天天黃瓜算瞭？這種想法是錯誤的，運動是人體的本質，人體決對不能缺乏運動。　　黃瓜不含有脂肪，含糖量也僅為2%左右，能量特別低，此外，黃瓜還含有丙醇二酸，它能有效的抑制糖類物質轉化為脂肪，所以是名副其實的蔬菜。　　另外還有一個搭配能最好的發揮黃瓜減肥的功效那就是酸奶，酸奶有一定的減肥功效