國醫大師路志正何以長壽？醋泡薑是唯一秘方

文章分類：中醫養生
你也會想看的：【女人懷孕後可以吃茴香嗎】

國醫大師路志正的養生秘方：每天早上起來都會吃生薑，生薑、紅棗、紅糖養生效果很好，但生薑隻能早上吃，切忌晚上吃。習慣早上搓臉睡前沐足，晚上沐足有助於把血引下來，促進睡眠。

國醫大師路志正何以長壽？醋泡薑是唯一秘方

醋泡薑

國醫大師路志正的養生秘方：醋泡薑

“我堅持吃瞭40多年的薑，每天進餐的時候吃兩三片醋泡薑。薑中含有薑辣素，有健胃作用，能促進膽汁分泌，有助於消化。先聖孔子有句話“不撤薑食”，孔子活瞭73歲，在那個年代絕對是長壽的瞭，我想與他“不撤薑食”的飲食習慣有關。薑性辛微溫，辛能散，溫能祛寒，我開方經常用薑作為藥引。此外，薑皮能治浮腫，幹薑治胃病，泡薑能治婦科病……傢人每次會買幾斤薑，切片或切絲，然後

12 3

看更多---中醫養生
««【孫思邈】81歲武則天的養生秘笈 僅有兩招»»