靈芝抗衰老六種補膳
文章分類：生活養生
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靈芝為藥食兩用的仙草，靈芝孢子的免疫調節作用更強，現廣泛用於腫瘤放療或化療後的輔助治療，並取得瞭較好的療效，靈芝藥膳也有其獨特滋補強壯作用，現介紹幾種如下：
靈芝抗衰老六種補膳
1、靈芝煲烏龜： 靈芝30克，烏龜1隻，紅棗10枚，紅棗去核，烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉，去內臟，切塊略炒，與紅棗靈芝同入沙鍋內褒湯，調料調味，湯味鮮美，滋補健身，養血安神，適用於結核病、神經衰弱、高血脂癥及腫瘤。 2、靈芝蹄筋湯： 靈芝15克，黃芪1克裝紗佈袋內，紮口；牛或豬蹄筋100克洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調味，飲湯食肉。其功能為健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等癥。 3、靈芝燉雞： 靈芝30克
