你知道怎麼解決減肥存在的問題嗎
文章分類：生活養生
你也會想看的：【健脾消食的食物】
既安全又有效的減肥方法應當註重綜合作用，運用中醫綜合療法，因人而異地在中藥、針灸、耳穴、火罐等各種療法的基礎上配合適當的飲食和運動，既能改善機體功能，又能減輕體重，還能對一些肥胖並發癥起到一定的治療作用。
你知道怎麼解決減肥存在的問題嗎
一、減肥等於節食? “為瞭減肥，不吃飯瞭。”這是不少女性的“減肥宣言”。為瞭瘦一點再瘦一點，她們往往不吃米飯或者用水果蔬菜代替正餐。 上海中醫藥大學教授楊柏燦教授告訴記者，一時興起盲目節食的做法不僅不利於減肥，還會對身體健康造成不必要的影響。盲目節食雖然能在短期內產生體重減輕的假象，但一旦恢復正常飲食，極易引起
