喝豆漿可以減肥嗎
文章分類：生活養生
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早餐喝豆漿是我們中國人的飲食習慣之一，因為豆漿的熱量低，營養豐富，而且制作方法也比較簡單，那麼我們在喝豆漿時有沒有哪些註意事項呢？
喝豆漿可以減肥嗎
豆漿(甜)的熱量和減肥功效 熱量：33 大卡(100克) 分類：堅果、大豆及制品 評價：豆漿中加入糖的吃法，較一般豆漿來說碳水化合物升高、熱量升高，但總體來說差別不是很大，不可替代牛奶，減肥期間適量食用。 度量單位熱量(可食部分熱量) 1杯豆漿(甜)(250.0克)83大卡 1大杯豆漿(甜)(350.0克)116大卡 1大碗豆漿(甜)(450.0克)149大卡 標準(100克)33大卡 豆漿(甜)相關食物 豆漿(甜)、米香豆漿(甜)、維維醇豆漿甜豆漿
