古人如何養生？古代名人的養生妙招大公開
文章分類：中醫養生
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在我國的古代是如何養生的呢？我國的古代名人養生都會有自己的獨特見解，有些在至今仍然是適用的。在這裡，要為大傢介紹的就是古代名人的養生妙招，感興趣的朋友們千萬別錯過瞭。
古代如何養生
古代的養生重點心在五行中屬火，位居於上而屬陽。腎在五行中屬水，位居於下而屬陰。中醫常說“陰陽平衡”、“水火相濟”，就是說二者的交流要像高速公路一樣暢通。比如說，心火每時每刻都要下降，把陽氣送給腎，腎才不會寒；而腎水必須上行滋養心陰，否則，心火就會亢盛。心和腎之間的關系就像太陽和冰川，太陽每天都要出現，把冰川一點點融化，用來灌溉良田、滋養萬物。反過來，由於冰川的存在，太陽的熱量才能得以
